Szydełkowanie i robienie na drutach wymagają uwagi, ruchów dłoni oraz planowania. Wiele osób ceni też kreatywność i kontakt z innymi twórcami.
Badanie z 2011 roku wykazało związek między różnymi aktywnościami pobudzającymi umysł, w tym rękodziełem, a rzadszym występowaniem łagodnych zaburzeń poznawczych u osób starszych. Było to badanie obserwacyjne w jednym momencie; nie dowodzi, że szydełkowanie zapobiega problemom z pamięcią.
Ankiety wśród osób szydełkujących opisują także odczuwany spokój i przyjemność. Takie odpowiedzi nie potwierdzają działania leczniczego ani gwarantowanego efektu.
Na początek wybierz mały projekt odpowiedni dla siebie i wymieniaj się pomysłami. Jeśli martwisz się o pamięć lub zdrowie, porozmawiaj ze specjalistą.
Czytaj także