Crochê e tricô envolvem atenção, movimentos das mãos e planejamento. Muita gente também aprecia a criatividade e a troca de ideias com outras pessoas.
Um estudo de 2011 encontrou associação entre várias atividades estimulantes, incluindo artesanato, e menor frequência de comprometimento cognitivo leve em idosos. Foi um estudo observacional em um único momento: não prova que crochê ou tricô previnam problemas de memória.
Pesquisas sobre a experiência de fazer crochê também relatam sensações de calma e satisfação. Esses relatos não comprovam tratamento nem efeito garantido.
Para começar, escolha um projeto pequeno adequado ao seu nível e compartilhe ideias. Se tiver preocupações com a memória ou saúde, procure orientação profissional.
Leia também