Beim Häkeln und Stricken sind Aufmerksamkeit, Handbewegungen und Planung gefragt. Viele schätzen außerdem das kreative Arbeiten und den Austausch mit anderen.
Eine Studie von 2011 beobachtete einen Zusammenhang zwischen verschiedenen geistig anregenden Aktivitäten, darunter Handarbeiten, und selteneren leichten kognitiven Beeinträchtigungen bei älteren Teilnehmenden. Die Beobachtungsstudie zu einem Zeitpunkt beweist nicht, dass Häkeln oder Stricken Gedächtnisproblemen vorbeugt.
Befragungen von Häkelnden berichten auch von Ruhe und Freude bei der Tätigkeit. Solche Selbstauskünfte belegen weder eine Behandlung noch einen garantierten Effekt.
Wähle zum Einstieg ein passendes kleines Projekt und tausche dich mit anderen aus. Bei Sorgen um Gedächtnis oder Gesundheit ist medizinischer Rat sinnvoll.
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